在北京市海淀区一家击剑俱乐部的训练馆内,金属碰撞的清脆声响与孩子们的欢笑声交织在一起,十岁的李沐阳刚刚完成一组实战练习,他摘下护面,汗水浸湿的头发下是一张灿烂的笑脸。“我已经半年没摸过剑了,今天终于回来了!”他兴奋地说道,不远处,北京市击剑协会副秘书长王钰正注视着训练场上的孩子们,脸上洋溢着欣慰的笑容。
“看到孩子们重返剑道的那一刻,我感受到了真正的希望。”王钰在接受采访时表示,“过去几个月对我们所有人都是挑战,但现在重点是如何让孩子们安全、快乐地回归这项他们热爱的运动。”
随着疫情防控进入新阶段,北京市各类体育场馆陆续重新开放,击剑运动也迎来了复苏的春天,作为北京市击剑协会副秘书长,王钰过去几个月一直在为击剑运动的安全重启奔波忙碌。
“击剑是一项近距离对抗性运动,这给我们的重启工作带来了特殊挑战。”王钰指着训练场上保持安全距离训练的孩子们介绍道,“我们制定了详细的安全指引,包括训练前后器械消毒、保持安全距离、分组分时段训练等措施,重要的是,我们要在确保安全的前提下,让孩子们找回击剑的乐趣。”
北京市击剑协会目前注册的青少年击剑爱好者超过三千人,这个数字在近年来持续增长,王钰认为,击剑运动对青少年的成长有着独特价值:“击剑不仅培养孩子的身体素质,更重要的是锻炼他们的决策能力、抗压能力和礼仪修养,这些品质将伴随他们一生。”
在俱乐部的入口处,工作人员正为每个进入场馆的孩子测量体温并登记信息,训练场地被明确划分为多个区域,每组训练者之间保持足够距离,教练和学员们都佩戴着必要的防护装备,训练器械在使用前后都经过严格消毒。
“安全措施必不可少,但同样重要的是关注孩子们的心理状态。”王钰强调,“长时间离开正规训练后,有些孩子可能会产生焦虑或畏难情绪,我们的教练团队接受了专门培训,能够帮助孩子逐步恢复技术和信心。”
俱乐部教练张静向记者展示了他们的“循序渐进”训练计划:“最初几周我们主要进行基础动作复习和体能恢复,不急于进行实战对抗,重要的是重建孩子们与击剑的情感连接,让他们重新体验这项运动的乐趣。”
十岁的学员刘思涵告诉记者:“刚开始我有点害怕,但教练很耐心,现在我又找回了击剑的快乐,我最喜欢花剑,感觉像在跳舞一样。”她的母亲王女士表示:“看到孩子重返剑道时眼中的光芒,我们作为家长也很欣慰,协会和俱乐部采取的安全措施让我们很放心。”
王钰从2008年开始参与击剑运动推广工作,多年来见证了这项运动在北京的发展。“击剑被称为‘格斗中的芭蕾’,它结合了体力、智力和礼仪教育,在比赛中,选手需要在一秒内做出决策,这种快速决策能力的培养对孩子的学业和生活都有帮助。”
研究表明,击剑训练能够促进青少年大脑发育,提高专注力和应变能力,王钰补充道:“除了认知 benefits,击剑还教授孩子们如何优雅地面对胜负,每次比赛前后,选手都要向对手、裁判和观众行礼,这是对体育精神的最好诠释。”
北京市多家中小学已经将击剑纳入体育课程或课外活动选项,海淀区某小学体育教师李明表示:“学生们对击剑课表现出浓厚兴趣,我们发现参与击剑训练的学生在专注力和逻辑思维方面有显著提高。”
疫情期间,北京市击剑协会推出了线上培训课程,通过视频指导学员在家中进行基础训练,王钰认为,这种线上线下结合的模式可能会成为未来击剑教学的新趋势。
“线上课程无法完全替代实地训练,但作为补充手段效果显著。”王钰介绍说,“我们开发了一系列居家训练课程,包括体能训练、技术分析和战术讲解,这些课程在恢复正常训练后仍将继续提供,为学员提供更灵活的学习方式。”
协会还组织了线上击剑挑战赛,学员通过提交视频参与比赛,这种创新形式不仅保持了学员的参与度,还拓展了击剑运动的展示方式。“这些新尝试让我们重新思考击剑教学和比赛的模式,可能会产生长远影响。”王钰表示。
随着击剑运动逐渐恢复,北京市击剑协会正在筹划一系列活动来促进这项运动的进一步发展,王钰透露,协会计划在年底前举办多场青少年击剑比赛,并邀请专业运动员开展示范教学。
“我们正在与教育部门合作,推动击剑运动进入更多校园。”王钰说,“我们也在加强教练员培训,提高基层击剑教学的质量标准,目标是让更多孩子有机会接触并受益于这项优雅的运动。”
对于击剑运动的未来,王钰充满信心:“挑战之后往往伴随着机遇,我相信经过这段特殊时期,人们会更加重视体育锻炼的价值,击剑作为一项兼具竞技性、智力性和艺术性的运动,将会吸引更多青少年参与。”
回到击剑俱乐部,训练课已接近尾声,孩子们聚集在王钰周围,兴奋地分享着重回剑道的感受,十二岁的赵天宇说:“我最想念的是与伙伴们一起训练的感觉,虽然现在要保持距离,但至少我们又回到了熟悉的剑道上。”
王钰微笑着倾听每个孩子的分享,不时点头鼓励,她最后对记者说:“这些孩子的笑容是我们所有工作的最大动力,击剑不仅是一项运动,更是一个带给孩子们快乐、友谊和成长的平台,看到他们重回剑道的喜悦,我相信一切努力都是值得的。”
随着夕阳西下,训练场的灯光渐渐熄灭,但孩子们眼中的光芒却依然明亮,他们期待着下一次训练,期待着在剑道上继续追逐自己的梦想,在王钰和所有击剑工作者的努力下,北京市的青少年击剑运动正迎来一个充满希望的新开始。